Época de exámenes y problemas económicos: ¿Cómo manejar el estrés?
El estrés forma parte de la vida moderna y, en su justa medida, no es necesariamente negativo: puede impulsar la concentración en época de exámenes, la productividad e incluso la creatividad. Sin embargo, cuando se vuelve crónico o excesivo, pasa a convertirse en un factor de riesgo para la salud física y emocional. Por eso, […]