“La música es parte de mí” (Lucila Cristal – cantante y politóloga de Ramos Mejía)

  • En el corazón de La Matanza, el arte florece en miles y miles de personas que quieren convertir su pasión en su medio de vida. Sin embargo, hacer música y, sobre todo, ser músico, no es una tarea sencilla. Sobre todo, cuando es necesario dedicarse a otras profesiones para tener una fuente de ingresos, mientras se sigue trabajando por establecerse como artista. Ramos Mejía

Desde Matanza entrevistó a la cantante de Ramos Mejía Lucila Cristal. Ella es cantante y, también, politóloga, y sabe muy bien sobre lo difícil que es llevar esta vida doble. A pesar de todo, no lo duda ni un instante: “la música es parte de mí”. No importa cuán exigente sea, cuántos obstáculos  se encuentre ni cuánto trabajo como politóloga tenga, ella nunca va a dejar la música de lado.

CONOCIENDO A LUCILA Ramos Mejía

Lucila Cristal conoció a su pasión por la música desde chiquita. Gracias a sus padres, que siempre ponían música, estuvo en contacto con el arte desde muy joven. Además, recuerda: “cuando era  chiquita, tenía un grabador de juguete y tengo un par de filmaciones de recuerdo, les hacía shows a mis papás”. En ese entonces, tenía tan sólo 5 años de edad. Su primera gran exponente, reconoce entre risas, fue Miley Cyrus, a quien conoció como Hannah Montana. “Viéndola a ella, yo dije ‘a mí me gustaría hacer esto’”, afirma.

Desde entonces, Lucila empezó a tomar clases de canto y de instrumentos en la Nueva Escuela de Música, bajo la dirección de Mercedes Burcheri. Actualmente, canta, toca el piano, la guitarra, el ukulele, y quiere aprender a tocar la harmónica. Menciona entre sus actuales influencias a Lady Gaga, su “gran inspiración”, y a otras grandes cantantes del pop y del jazz. Dua Lipa, Ariana Grande, Adele, Aretha Franklin, Ella Fitzgerald, son algunos nombres que trae a la conversación.

Ramos Mejía

“LA MÚSICA ES PARTE DE MÍ” Ramos Mejía

Finalmente, Lucila ingresó a la universidad para estudiar Ciencias Políticas. La cantante asegura que fue una experiencia maravillosa para ella, tanto a nivel académico, como personal y, también, artístico. Durante su carrera, formó parte del elenco de comedia universidad de la UADE, donde se formó como politóloga. “Ahí, me desarrollé un montón”, afirma.

Sin embargo, advierte, “era un desafío a nivel personal esto de equilibrar música y universidad, y como que uno se plantea su propia identidad”. En cuanto a la carrera en sí, le fue difícil estudiar mientras, paralelamente, se dedicaba a la música. “Tuve que esforzarme bastante estudiando”, explica. Agrega: “le quería dar el debido desempeño y dedicación, pero, al mismo tiempo, no quería abandonar lo musical”.

Entonces, “era estar a mil por hora”, concluye. Mientras seguía su carrera, tenía que cumplir con sus obligaciones como miembro del elenco de comedia musical. Fueron años agitados, pero “al mismo tiempo me encantaba, porque era agotador, pero me gustaba estar así, con lo musical y la carrera en sí”. Ahora, recibida, continúa siendo todo un desafío, aclara. “Hay periodos en que le dedico mucho a la carrera, y otros momentos estoy avocada a la música”, explica. “Es muy Hannah Montana, tal vez caló mucho en mi infancia”, bromea. Aún así, Lucila no lo duda ni un instante: “me gusta el equilibrio de las dos”. “Es muy difícil elegir entre las dos, pero, al mismo tiempo, no me imagino sin dedicarle, aunque sea, un tiempo a la música”, refuerza. “Es imposible que lo deje de lado completamente, no podría. La música es parte de mí”, concluye con seguridad.

MÚSICA EN LA MATANZA

“Dios atiende en CABA”, comienza Lucila, y agrega: “uno siente que ahí está todo, los contactos, los lugares, la influencia, todo”. Así se siente ella, en tanto artista de la Provincia. Reconoce que La Matanza en general, y Ramos Mejía en particular, son muy “conocidos”. “Hay mucha gente en el ambiente artístico y en los medios que son de esta zona”, explica. “A pesar de la popularidad de Ramos Mejía, siento que está todo muchos más centralizado en CABA”, se lamenta Lucila. “Ahí hay más lugares, pero acá también hay oportunidades”, profundiza. En La Matanza, hay posibilidades para formarse como músicos y para seguir una carrera como tal, eso no lo duda.

Por otra parte, Lucila considera que el obstáculo más difícil para todo músico es lograr visibilidad. Las redes sociales son una herramienta fundamental, que se ha convertido, con los años, en la llave de ingreso a la popularidad para muchos. Pero, sentencia, “también hay que tener un poquito de suerte”. Además, “el contacto pesa mucho siempre”, entonces “la realidad es que es siempre difícil acceder a más oportunidades”. “Pero hay que perseverar, nunca perder la esperanza”, refuerza la cantante.

TRANSMITIR EXPERIENCIAS

Para concluir, Lucila adelanta que está trabajando en su propia música, por primera vez, después de mucho tiempo. “Con la pandemia, también arranqué a componer”, explica la cantante. “Me pasaba que era como muy insegura”, se lamenta. Por eso, no escribía mucha música. En este último tiempo, se dio cuenta que tiene que animarse, sólo así podrá llegar cada vez más lejos con lo que ella hace.

“Está bueno transmitir experiencias, que pueden empatizar con el otro y llegarle”, asegura Lucila. “Lo más lindo que puede hacer un artista es llegarle al corazón a una persona, decirle algo y que sienta algo por lo que se le está diciendo”, fantasía. Eso es lo que ella quiere lograr con su arte. “Dejar una huella, tratar de tener un impacto”, es su mayor sueño. Invita, por último, a aquellos que quieran conocerla y acompañarla en su camino a seguirla en su cuenta de instagram @Lucristal.live

Escrito por Julián Dante

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Detienen a jubilada y a tres complices dedicados al narcomenudeo en González Catán

Una jubilada apodada “Mamina” fue detenida como líder de una operación narco con tres “soldados”. Estos respondían a sus órdenes, todos dedicados al narcomenudeo en varios barrios de la localidad bonaerense de González Catán. Los investigadores también consignaron que se investiga a un efectivo de la Policía Federal Argentina (PFA) División Seguridad y Custodia, Secretaría de Seguridad y Política Criminal. El mismo con asiento en el barrio Porteño de San Telmo, hijo de la líder de la banda, para establecer si está involucrado en la red narco. (González Catán jubilada)

La Unidad Funcional Temática de Estupefacientes de La Matanza, con la intervención del Juzgado de Garantías 3 de ese Departamento Judicial, le ordenó a la Comisaría Sur 1ra. de Gregorio de Laferrere tres allanamientos simultáneos. Allí fue donde se obtuvo resultado positivo con cuatros detenciones, entre ellos la líder la banda.

Una fuente contó a Télam que en uno de los allanamientos realizado en la casa del policía federal se secuestraron tres CPU y tres teléfonos celulares. Además, la justicia le pidió la intervención a personal de Asuntos Internos de Policía Federal Argentina. La misma inició un sumario administrativo, aunque el uniformado no fue detenido, solo separado de su cargo.

Hallazgos

En un segundo allanamiento los efectivos policiales arrestaron a Victoria Almada, alías “Mamina”. Ella sería jefa de la organización de venta de drogas al menudeo. La misma operaba desde una casa ubicada en la intersección de las calles López de Vega e Italia del barrio Santa Cecilia de González Catán.

Allí secuestraron una bolsa de papel conteniendo flores de Marihuana (cogollos) por un peso total de 2 (dos) Kilogramos. También dos frascos que contenían la misma sustancia por un peso total de 30 gramos, listo para la entrega. En un tercer y último procedimientos en la misma zona en ámbito de las vías de Ferrocarril Belgrano Sur, en las inmediaciones de la Estación de González Catán, lograron detener a tres personas. Ellos son Jonathan Jesús Gauto (27), Cintia Mabel Benítez (33) y Sebastián Daniel Almirón de (43).

A ellos se les secuestraron 3.500 dosis de pasta base y 500 dosis de cocaína. Además, una bolsa de nylon transparente que contenía trozos compactos de cocaína con peso de 470 gramos. También 3 trozos compacto de marihuana arrojando un peso de 950 gramos. Además, se les secuestraron dos pistolas -una marca Bersa modelo Thunder calibre 40 milímetro con 13 municiones intactas, y otra arma de puño marca Browning con cargador colocado y 10 municiones. También confiscaron equipo de Handy para la comunicación, una balanza de precisión nueve teléfonos celulares y una Tablet.

En los distintos operativos participaron la Comisaría de Gregorio de Laferrere acompañados por el Grupo de Apoyo Departamental de La Matanza, dos grupos de infantería y personal del Comando de Patrullas Matanza Sur.

Fuente: Télam

Por Desde Matanza
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Marchas en plazas de todo el país en respaldo a Cristina Kirchner

Las distintas expresiones del Frente de Todos (FDT) realizarán hoy encuentros y movilizaciones en distintas plazas del país. Será con epicentro en la ciudad de Buenos Aires y distintos municipios del conurbano bonaerense. Esto será  en respaldo de la vicepresidenta Cristina Fernández de Kirchner. Será luego de que el fiscal de la causa Vialidad pidiera para la exmandataria 12 años de prisión e inhabilitación para ejercer cargos públicos. (Marchas Cristina)

Bajo las consignas “A Cristina la defiende el pueblo” y “Si vienen por ella, vienen por tus derechos”, una de las manifestaciones principales será la organizada por el FDT porteño. El mismo convocó a congregarse desde las 15 en el Parque Lezama, del barrio porteño de San Telmo.

La convocatoria se define en un multitudinario “congreso abierto” del PJ porteño que se reunió el jueves pasado en su sede de la calle San José. Fue encabezado por el senador nacional y presidente del partido en CABA, Mariano Recalde, y el presidente del congreso partidario, Víctor Santa María.

Marchas Cristina

Concentración y vigilia

Luego, junto a militantes de diversas organizaciones sociales, políticas y estudiantiles, participaron de la concentración y vigilia frente al domicilio de Cristina. Acciones que se realizan desde el lunes. Comenzaron luego de que el fiscal Diego Luciani, en el marco del juicio denominado Vialidad, solicitara para la vicepresidenta una condena a 12 años de prisión e inhabilitación para ejercer cargos públicos.

Para hoy, se esperan movilizaciones similares en otras plazas de la ciudad de Buenos Aires y en distintos puntos del conurbano bonaerense. También en el resto del país, donde se multiplicarán los mensajes en apoyo a la funcionaria. También a las 15, en el Parque Chacabuco, el juez porteño Juan María Ramos Padilla y el dirigente peronista Jorge Rachid realizarán un acto en reclamo de una “democratización de la Justicia”. También por una “Justicia independiente” y la “renuncia de la totalidad de los integrantes” de la Corte Suprema.

Por su parte, la Comuna 15 organiza un encuentro en defensa de la exmandataria, con la consigna “Contra el pelotón de fusilamiento mediático y judicial”. Del mismo participarán la abogada Graciana Peñafort; los diputados Rodolfo Tailhade y Paula Penacca; la concejal Luciana Guzmán, la exjueza Marita Roqueta y la legisladora porteña Berenice Iañez.

Marchas Cristina

“En defensa de Cristina”

Sin un epicentro, en la provincia de Buenos Aires habrá actos en la mayoría de los municipios del conurbano con la misma consigna “En defensa de Cristina”, en respuesta al llamado de “alerta y movilización” que decretó ayer en La Plata el PJ bonaerense, que lidera el diputado Máximo Kirchner.

En La Plata, el acto central será a partir de las 15 en Plaza Belgrano; en Vicente López. El FDT se reunirá a las 11 en Plaza Alem; en San Martín, el encuentro será a las 16 en la Plaza Central; en Tres de Febrero, a las 11 en la Plaza de la Unidad Nacional; en Avellaneda, a las 10.30 en la Plaza Alsina; y en Monte Grande, a las 17 en Plaza Mitre; entre otras múltiples convocatorias.

También habrá encuentros en algunos puntos del interior de la provincia de Buenos Aires. Esto a pesar de no ser gobernados por intendentes del Frente de Todos, como es el caso de Mar del Plata. Allí donde habrá una marcha organizada por el FDT a las 11 en la Plaza de la Revolución de Mayo.

Marchas Cristina

“El Cristinazo”

Con lemas como “Basta de lawfare” y “El Cristinazo”, habrá también marchas de apoyo en las provincias de La Pampa, Misiones, La Rioja, San Luis, Tierra del Fuego, Neuquén y Catamarca, entre otras.

En La Pampa, el acto será a las 16 en el salón de eventos de Telén; en San Luis, a las 18 en la Plaza Pringles de la capital provincial; y en Tierra del Fuego, los militantes realizarán a partir de las 16 una caravana en Ushuaia, Río Grande y Tolhuin.

En tanto, en Neuquén, el Partido Justicialista junto a las fuerzas políticas que integran el Frente de Todos de la provincia convocó a movilizarse hoy a las 18 respaldo a la vicepresidenta frente al Monumento a Eva Perón, en el microcentro de la ciudad de Neuquén, con la consigna “Marchamos para apoyar a nuestra compañera y conductora Cristina Fernández de Kirchner, porque Cristina somos todos, todas y todes”.

A su vez, en Catamarca, el Partido Justicialista junto a organizaciones políticas convocaron a movilizarse hoy a las 17 a la plaza La Alameda de la capital provincial en apoyo a la expresidenta en el marco de la actividad que denominaron como “Plaza Compañera-Todos con Cristina”.

En Formosa, la agrupación La Cámpora se concentrará a partir de las 18 en la Plaza San Martín de la capital provincial, donde montarán una radio abierta “para bancar a Cristina”.

Fuente: Télam

Por Desde Matanza
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Cristina Fernández solicitó la ampliación de su declaración indagatoria para mañana

 

¿Cómo doblar las toallas y ahorrar espacio? 

Tanto las toallas como los toallones tienen funciones prácticas muy importantes en la vida cotidiana. A su vez, son un objeto de decoración que necesita de un buen cuidado para que su calidad y su higiene se mantengan. Para que estas se encuentren siempre en perfecto estado, deben estar bien dobladas. Hoy, Desde Matanza te muestra algunos secretos sobre cómo doblar toallas para que ocupen menos espacios y así aprovechar los estantes del baño y de las habitaciones.

Estilo rollo 

Las toallas más pequeñas se pueden guardar haciendo rollos.  Así, se podrán guardar en los divisores de los cajones en posición vertical. Se deben pegar bien una a otra para que el rollo no se desarme y no ocupe más del espacio que debería. 

Estilo rulo

Una de las mejores formas es doblarlas en estilo rulo o enrolladas. Este estilo consiste en enrollar las toallas en rollos lo más pequeño que puedas después de doblarlas por la mitad. Este método te permitirá guardar las toallas en espacios reducidos. Con este método puedes fácilmente colocarlas en una cesto de mimbre o de plástico.

Estilo sobre

Otra forma de doblar es denominada método del sobre la cual es perfecta para espacios más pequeños. Este consiste en doblarlas por la mitad y después hacer dos mitades más sobre la misma.

Estilo escalera 

Este método es perfecto para doblar toallas grandes o bien si no tenes suficiente espacio o simplemente no queres utilizar divisores. Para hacerlo, coloca una pila de toallas de cinco unidades y dóblalas en forma de cuadrado. Una recomendación es que dejes los dobleces hacia adentro, así estarán más ordenadas. Luego colocá al lado otra pila de cuatro unidades de toallas e intenta que sean de un color diferente a las de la primera fila. Y para finalizar coloca al lado de esta ultima pila otra más de tres toallas de otro color distinto.

Nota por Ayelén Cabrera
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La misión comercial y política deFernando Espinoza en Brasil

Fernando Espinoza, en carácter de Presidente de la Federación Argentina de Municipios (FAM), realizó un viaje de dos días a Brasil. Fue con el objetivo de establecer arreglos comerciales y políticos con empresarios industriales de San Pablo. También estableció pactos de cooperación con representantes de Brasilia. (Fernando Espinoza Brasil)

La delegación de la FAM estuvo representada por 8 provincias argentinas, entre ellas, Buenos Aires, Chaco, Corrientes, Entre Ríos, La Pampa, Río Negro, Mendoza y San Luis y 20 municipios. Junto con Espinoza, estuvieron presentes el embajador de Argentina en Brasil, Daniel Scioli, el Cónsul, Luis María Klecker y el intendente de Avellaneda, Alejo Chornobroff.

World Trade Center

Una de las visitas más importantes fue la reunión de negocios en el World Trade Center de la ciudad de San Pablo. Asistieron 35 empresas pequeñas, medianas y grandes de los sectores de alimentos y bebidas, metalurgia, limpieza y construcción. Fueron para establecer contacto con importadores, supermercadistas y mayoristas brasileños. 

El acuerdo con la ABM logrará a futuro el surgimiento de empleo para más de 2 mil municipios a ambos países.  No solo eso, sino que también podría fomentar proyectos de movilidad urbana, financiamiento, sostenibilidad ambiental, innovación tecnológica y desarrollo social.

Con respecto al encuentro, Scioli declaró: “Esta misión se realiza en el marco del acercamiento entre empresas de todos los sectores con las brasileñas para que puedan exportar y generar divisas para la Argentina”, con el fin de encontrar “nuevas oportunidades”.

una misión realmente exitosa

Por su parte, el presidente de la FAM, conforme con la negociación sostuvo: “Hemos participado de una misión realmente exitosa, se cerraron negocios por millones de dólares. Los empresarios quedaron muy felices y lo más importante es que se ha generado este reconocimiento de los empresarios brasileños que además encamina a nuevas operaciones futuras cuyo fin es seguir haciendo crecer a nuestras empresas, a nuestros trabajadores y con ellos a nuestra Argentina”.

También en su cuenta de twitter explicó los beneficios de fundar relación con empresarios Brasileros. Sostuvo: “Sao Pablo es la ciudad más grande de América del Sur y estudiar su gestión comercial que abastece a millones de brasileños y exporta al exterior es muy enriquecedor para nuestros jefes municipales y empresarios”. 

Además entre los resultados del congreso, Fernando explicó: “Firmamos un Memorándum de Entendimiento para promover el intercambio comercial, tecnológico y educativo para el impulso productivo, con el objeto de generar negocios entre las Industrias de Brasilia y los Municipios que forman parte de la FAM”.

Escrito por Lucía Ortiz
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Sony aumentó el precio de las PlayStation 5 debido a la inflación mundial

La mano de obra como la posibilidad de producir los componentes son otras de las razones de la compañía. (PlayStation 5)

“El entorno económico mundial es un desafío que muchos de ustedes en todo el mundo sin duda están experimentando. Estamos viendo altas tasas de inflación global, así como tendencias cambiarias adversas, que afectan a los consumidores y generan presión en muchas industrias. En base a estas difíciles condiciones económicas, SIE ha tomado la difícil decisión de aumentar el precio minorista recomendado (RRP) de PlayStation 5 en mercados seleccionados”, explicaba PlayStation desde su blog. 

Específicamente los mercados seleccionados han sido 7. Incluyendo países de Latinoamérica, Asia, Europa y Oceanía. Los valores modificados se incluyen para las dos versiones de PS5. La que contiene lectora de disco (Disc)  y la que es completamente digital sin lectora (Digit). 

PlayStation 5

En el viejo continente la PlayStation 5 (Disc) costará 549 euros, mientras que su contraparte (Digit) €449. Es necesario aclarar que los impuestos de cada territorio no están incluidos en el precio final. Luego, Reino Unido, que no se encuentra dentro de la Unión Europea, tendrá otros valores. £478 libras esterlinas  la versión con lectora y £389 libras esterlinas la versión digital.

Japón, contará con la PS5 (Disc) a un valor de ¥60.478 yenes y el modelo (Digit) ¥49.478 yenes. Su país vecino, China, tendrá a la PS5 con disquera a ¥4.299 yuanes y la consola completamente digital a ¥3.499 yuanes.

En Oceanía, específicamente Australia, la PS5 completa costará $800 dólares australianos y la digital $650 dólares australianos. Volviendo a América, en Canadá valdrá $650 dólares canadienses (Disc) y su contraparte (Digit) $519 dólares canadienses. Por último, en México la PS5 normal llegará a un valor de $15.000 pesos y el modelo digital a $12.500 pesos. 

PlayStation 5

¿Qué dijeron las otras compañías?

A pesar de que los fanáticos de Sony expresaron su enojo debido al aumento de precios. La compañía no piensa dar vuelta atrás en su decisión. Esto generó la preocupación en la comunidad de jugadores, los cuales temían por la suba de costos de otras consolas. Nintendo Switch y Xbox. 

Por parte de Nintendo, aclararon que no tienen intención de modificar los valores de compra. “Actualmente no tenemos ningún plan para cambiar el precio de nuestro hardware debido a la inflación o al aumento de los costos de adquisición en cada país”, sostenía Shuntaro Furukawa, presidente de Nintendo en una entrevista con el medio EuroGamer. 

Por parte de Microsoft y a forma de confirmar ningún aumento, resaltaron los valores finales de sus consolas. Los cuales se han mantenido desde sus salidas. Xbox Series S a $250 dólares y Xbox Series X a $450 dólares. 

Escrito por Federico Galante
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Contaminación, cambio climático y pandemia 

La contaminación es la presencia de agentes externos biológicos como químicos. Los mismos, transgreden y destruyen la integridad del medio ambiente, la salud de los seres humanos, la flora y la fauna. 

El mayor problema de la contaminación es el cambio climático. El cambio climático es un fenómeno de suma importancia que afecta tanto el futuro del planeta tierra como el de la humanidad. Comienza con los gases de efecto invernadero que derivan de la mayoría de las actividades humanas como la industria, la quema de combustibles fósiles y la ganadería. Estos gases generan contaminación causando que el aire se contamine. 

Los hechos 

Para conocer la dimensión de este fenómeno, solo hace falta mencionar como las industrias y sus residuos lograron que estos gases aumenten un 30% desde el siglo XX. Esto se debe a que, gracias al aumento de producción, la naturaleza no es capaz de equilibrar las emisiones de las industrias como lo hacía siglos atrás.  El cambio climático genera una serie de consecuencias entre las cuales podemos mencionar elevadas temperaturas y derretimiento de glaciares. Además, aumento de precipitaciones y del nivel del mar, incendios, inundaciones, perdida de la biodiversidad, huracanes, incendios forestales, sequias y, como consecuencia, menos cosechas e inseguridad alimentaria. 

Un dato de color es como en los primeros meses del 2020 la disminución de la actividad humana debido al confinamiento por COVID-19, logró que se reduzcan los niveles de contaminación  Como por ejemplo en India. Esto logro que por primera vez en 30 años, el Himalaya sea visible a una distancia de 200 kilómetros. El cambio climático está avanzando muy rápido y las consecuencias son cada vez más nocivas.

¿Sin un planeta sano?

Sin un planeta sano, todo es en vano, pero lamentablemente pareciera que atentamos contra nuestra propia vida. Esto deja en evidencia como el confinamiento a raíz del virus provoco una reducción en las emisiones contaminantes en varias ciudades del mundo. Todo se debe a la reducción en la emisiones de CO2 y dióxido de nitrógeno. Para dimensionar la gravedad de esta problemática, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que el aire contaminado se cobra la vida de alrededor de siete millones de personas al año. 

El Acuerdo de París es un tratado internacional sobre el cambio climático mediante el cual 200 países pactaron que el límite de temperatura del planeta tierra para finales de siglo sea entre 1,5°C y 2°C. Los expertos afirman que, si se supera este umbral, enfrentaremos una emergencia climática irreversible. Respecto a esto, la Organización Meteorológica Mundial (OMM) advirtió que hay un 50% de probabilidades de que en los próximos cinco años la temperatura llegue a su límite.

Crecimiento  

Según los expertos de la OMM, entre el 2017 y el 2021 las probabilidades de que el calentamiento global supere los 1,5°C era de 10%. Sin embargo, para el periodo 2022 a 2026 ese porcentaje asciende hasta casi el 50%. El 97% de los científicos acepta que el globo se está calentando, el clima está cambiando y la contaminación esta aumentado. La Oficina para la Reducción de Riegos y Desastres de la ONU declaró que esta problemática causó la duplicación de las catástrofes naturales. También, más de 1,2 millones de muerte en los últimos veinte años. 

Tal vez se ve el cambio climático y la contaminación como algo lejano que no repercute en la vida cotidiana. No obstante, esta problemática es la más importante que enfrenta el planeta, la más alarmante y peligrosa debido a sus impactos en la madre naturaleza y en los sistemas socioeconómicos. Apaga las luces que no uses, reducí el consumo de plásticos de un solo uso, cerrá las canillas y desconecta los artefactos que no utilices como el cargador del celular. Pero sobre todo, infórmate y difundí. Somos más de 7500 millones de habitantes en el planeta, si cada uno de nosotros aporta su grano de arena, podemos lograr un cambio. 

Por Catalina Ciampa
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Veganismo: Ventajas y Desventajas de un estilo de vida

El veganismo fue definido como una forma de vida que busca rechazar la explotación de los animales. Además de evitar el consumo de los productos derivados de ellos como la carne, pescado, lácteos, huevo y cualquier otro que pueda significar su maltrato. Usualmente, las personas que no están involucradas en el tema, lo confunden con el vegetarianismo. Repasaremos las ventajas y desventajas de elegir esta forma de vida.

Veganismo y Vegetarianismo

La diferencia es que este último si permite el consumo de algunos productos que provengan del maltrato animal: los lácteos, la miel o el huevo. En los últimos años, el veganismo se convirtió en la forma de vivir de más de 2 millones de argentinos y argentinas. Entre ellos se encuentran jóvenes y adultos.

veganismo ventajas y desventajas

Según un estudio realizado a mediados del 2020, un 12% de la población del país decidió ser vegetariana o vegana. Esta fue hecha por la empresa Kantar –Insights Division, por encargo de la Unión Vegana Argentina (UVA). En este estudio se puede ver un gran crecimiento ya que, con respecto a la medición realizada en el 2019, hubo un aumento notorio del 3%.

A continuación, haremos un recorrido para conocer más sobre este estilo de vida que año tras años se hace más grande. Desde su origen hasta cuáles son sus beneficios.

¿De dónde surgió el veganismo? veganismo ventajas y desventajas

“El veganismo es una filosofía de vida que excluye todas las formas de explotación y crueldad hacia el reino animal e incluye una reverencia a la vida”, afirmaba Donald Watson. Quien implementó en la década del 40 por primera vez este nuevo habito alimenticio.

Según relató el inglés en una de sus últimas entrevistas, él comenzó a reflexionar sobre el maltrato que recibían los animales cuando era solo un niño. Luego de que en un verano vio a su familia matar a un cerdo. Como consecuencia, a los 13 años decidió ser vegetariano. Sin embargo, a él no le pareció del todo ético y comenzó a buscar otras alternativas de alimentación, por lo que llego a la actividad conocida como veganismo.

veganismo ventajas y desventajas

En noviembre de 1944 fundó la “Vegan Society” para diferenciarse del vegetarianismo proclamando “principios morales a los que los vegetarianos deberían aspirar”. Luego de unos días, funda en 1944 la primer revista vegana , llamada “The Vegan News”, junto a unos compañeros. La cual está dedicada a difundir esta práctica a todo el mundo.
Al correr los años, distintos filósofos y activistas por los derechos de los animales fueron creando y ampliando el concepto. veganismo ventajas y desventajas

Además de dar paso a la aparición de muchos grupos activistas a favor de la liberación animal. Lo que logro que este movimiento sea la lucha por los derechos de los animales no humanos, a partir de la abolición de todas formas de explotación. 

Ventajas y desventajas del veganismo

A lo largo de diversos estudios realizados por investigadores, como la Asociación Americana de Dietética. En los que llegaron a la conclusión de que una dieta vegana es saludable incluso durante el embarazo, la lactancia, la niñez, la infancia, la adolescencia, así como deportistas.

A continuación, nombraremos algunas de las ventajas que trae el veganismo:

1- Ayuda a bajar de peso y controlarlo.

2- Con más consumo de fibra, se purifica el cuerpo de manera natural. veganismo ventajas y desventajas

3- Previene enfermedades como el cáncer de mama, colon, estómago, próstata y pulmón. Además de que disminuye la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cerebrales, debido al no consumo de grasas animales, ni colesterol.

4- Los cereales, vegetales y frutas permiten un mejor control de la diabetes.

5- Al prescindir de la carne, más cara que la soja. Por ejemplo, invertir ese presupuesto en más alimentos naturales y así, convertirse en una dieta económica.

6- Mejora nuestro estado de ánimo. veganismo ventajas y desventajas

7- Posee mayor valor nutricional. Según varios estudios las dietas veganas, cuando se siguen correctamente, tienden a contener más fibra, antioxidantes, potasio, magnesio y vitaminas A, C y E.


8-
Debido a toda esa vitamina c adicional y el consiguiente colágeno la piel será mucho más lozana y saludable.

veganismo ventajas y desventajas

Aunque si no se logra seguir correctamente un alimentación, con las proteínas, las vitaminas, el calcio y el hierro necesario para el cuerpo, pueden causar inconvenientes como:

1- No adquirir las proteínas necesarias, de alto valor biológico, con aminoácidos, como la carne. Por ello, un vegano debe reemplazarlo por una mezcla de cereales y legumbres, así como frutos secos, quinoa, arroz integral y guisantes.

2- No adquirir la vitamina B12, que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos, que sólo están en productos de origen animal. Para reemplazarla, se debe tomar suplementos o cereales enriquecidos con esta vitamina.

3- Sufrir un déficit de calcio, el cual se encuentra presente en los lácteos. Por eso, es necesario integrar alimentos que lo poseen en buena cantidad, como espinacas, soja, semillas, tofu, frutas y hortalizas.

Sin embargo, a la hora de empezar una transición al veganismo es recomendable consultar con un nutricionista. Para así saber si nuestro cuerpo esta preparado para tal cambio.

Escrito por Ailén Andrada

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24 de agosto, Día del Lector: ¿Qué obras no podés dejar pasar?

El Día del Lector se celebra hoy 24 de agosto, al igual que todos los años desde 2012 en Argentina. Se conmemora este día en honor al nacimiento del escritor Jorge Luis Borges.

En el año 2012 se aprobó un proyecto de ley número 2480 que presento el senador porteño Samuel Cabanchik, y desde ese entonces hace 9 años que se homenajea al famoso escritor argentino y se celebra el día del lector en su honor.

ÉL

Jorge Luis Borges fue unos de los escritores argentinos más reconocidos, nació un 24 de agosto del año 1899, y falleció el 14 de junio de 1986. Escribió memorables poemas, cuentos, y ensayos.

Además, Borges tenía una interpretación al momento de escribir que pocos tenían, utilizaba conceptos de tiempo, espacio, y realidad. En la universidad de Buenos Aires se destacó como profesor de literatura inglesa, y, por otra parte, fue conferencista, y bibliotecario desde el año 1937 a 1945. 

¿Cuáles eran sus influencias? 24 de agosto

Borges escribía y tenia algunas influencias e inspiraciones como Shakespeare, Thomas De Quincey, Rudyard Kipling o Joseph Conrad. Además, le daba mucha importancia a La Biblia, se dejaba influenciar por ella, y por la Cábala judía, las primigenias literaturas europeas, la literatura clásica y la filosofía.

24 de agosto

Las influencias de lectura actuales  24 de agosto

Borges en su momento de revolución por sus escritos tenia particulares obras a las que seguía y escritores que le generaban inspiración. Además, la lectura de su época era diferente a la actual.

En la actualidad no solo se necesita un libro físico para leer, sino que, hay mas recursos como Internet, libros en Pdf, libros en linea, Apps, y paginas que se especializadas en publicar libros y fomentar la lectura.

Los jóvenes, y quizás podríamos decir adultos también, dejaron de consumir lectura de poesías, o prosas en su vida cotidiana. Pero, de igual manera aún hay un porcentaje de la población que le encanta consumir ese tipo de lectura.

Las novelas románticas, son las que más consumen parte de los jóvenes hoy en día, al igual que del género de ciencia ficción, parte de los adultos también.

La lectura inspira, abre horizontes a la imaginación para recrear historias, y enseña. Además, aumenta la curiosidad y el conocimiento, aumenta el razonamiento, y también, las personas que leen diariamente tienen una mejor gramática.

Recomendaciones para jóvenes 

Los jóvenes además de leer géneros literarios que están de moda, necesitan leer ciertos libros que son parte de la historia y de la cultura. Hay libro que son reconocidos por la importancia que generan en la historia, pero también, hay libros captados como los mejores y que todo adolescente o joven tiene que leer. Algunos de esos libros son:

– El diario de Ana Frank: Escrito por Ana Frank En el año 1947. Se trata sobre la segunda guerra mundial y la ocupación alemana de los países bajos.

– 1984: Escrito por George Orwell en 1949. Este libro trata los temas de estado vigilante, los derechos humanos, la libertad intelectual, el totalitarismo y distopía.

– El niño de pijama de rayas: libro escrito por John Boyne. (Drama).

– El principito: Escrito por Antoine de Saint-Exupéry. (Fábula).

– El señor de los anillos: Escrito por J. R. R. Tolkien. (Novela- fantasía).

– Harry Potter: Escrito por J. K. Rowling. (Literatura fantastica).

– Orgullo y Prejuicio: Escrito por Jane Austen. (Novela rosa- Ficción).

– Eleanor & Park: Escrita por Rainbow Rowell. (Novela juvenil).

– After: Una serie literaria escrita por Anna Todd.

Escrito por Jazmín Paz

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Dieta vegana: ¿Cómo repercute en los niños?

El aumento del fenómeno del veganismo y el vegetarianismo no ha dejado indiferente a nadie. La información respecto al contexto y a las prácticas de la industria ganadera se extiende cada día más, llevando paulatinamente a una concientización general. NIÑOS DIETA VEGANA

El movimiento ha registrado muchos más adeptos a este estilo de vida en muchísimos países del mundo en los últimos años. Sobre todo, en países anglosajones. Tanto jóvenes como adultos se han sumado a esta corriente, incluso integrando a sus familias en este, tanto niños como mayores. Cada vez hay más infantes que son alimentados de forma estrictamente vegana. NIÑOS DIETA VEGANA

Sin embargo, muchos han cuestionado la implementación de este tipo de dieta en los pequeños. Entre otros motivos, por la falta de vitamina B12, que produce los glóbulos rojos, encargados de transportan el oxígeno necesario al cuerpo. Esta falta deja como única opción el consumo aparte de vitaminas.

Asimismo, según el organismo Lantern, en su informe “The green Revolution” de 2019, se constató que al menos el 0,5 % de la población española es vegana declarada. Y las cifras vienen en aumento. Esta corriente rechaza completamente cualquier producto derivado de animales no solo alimentos, sino también cosméticos, indumentaria, etc. Las motivaciones para unirse a esta corriente varían desde el ámbito religioso hasta el interés por cuidar el medio ambiente.

La pregunta es: ¿afecta a los niños de alguna manera una dieta libre de derivados animales? Si bien es cierto que muchos doctores han cuestionado esta práctica, otros la han defendido. Es preciso aclarar que, de querer implementar una dieta vegana, tanto en menores como en mayores, es necesario acudir a un nutricionista. Esto, de modo en que se logre una alimentación lo más balanceada y variada posible. También se deben tomar en cuenta los niveles socioeconómicos y los gustos personales a la hora de comer.

NIÑOS DIETA VEGANA

En búsqueda de una dieta adecuada NIÑOS DIETA VEGANA

La infancia es una etapa fundamental en el crecimiento, por eso una nutrición adecuada es clave para la madurez y la prevención de enfermedades futuras. Además, tiene un claro impacto en los procesos cognitivos de aprendizaje. A juicio de la nutricionista Dana Watson, no es perjudicial en el desarrollo de un niño el seguir
una dieta vegana. Para ella, siempre que esta esté bien planificada con un profesional de la nutrición, no tiene por qué afectarle.

“La alimentación vegana y vegetariana es segura en cualquier período biológico de la vida, siempre y cuando se encuentre planificada en conjunto con un licenciado en Nutrición que se especialice en el tema. Todas las sociedades científicas de nutrición del mundo están de acuerdo con esto”, indica Watson. En cuanto al régimen de alimentos apropiado en este momento del desarrollo, la licenciada opina que esta debe “ser individualizada para cada persona, adaptándose a sus gustos, necesidades de nutrientes, situación socioeconómica, entre otras cosas”.

Debe incluir una “variedad de alimentos de origen vegetal exclusivamente: verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, entre otros”. No obstante, insiste en asesorarse con un especialista “para asegurar que se estén cubriendo todos los requerimientos y pueda haber un seguimiento”. “En esta etapa y mientras mantenga este tipo de alimentación, va a ser importante la suplementación con vitamina B12, además de ir revisando otras determinaciones en sangre como parte de los controles preventivos”, concluye Watson.

Así como el veganismo, existen muchas dietas que optan por una alimentación salida de los cánones usuales. Entre estas están, por ejemplo, crudiveganismo (ausencia de alimentos que necesiten cocción) el flexitarianismo (que permite la incorporación de carnes en ciertas ocasiones) y el pescetarianismo (cuyo único aporte de proteína animal proviene de los productos del mar).

Escrito por Paula Belloni

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