Un nuevo año es sinónimo de nuevos comienzos, cierres de ciclos y objetivos personales. Por esta razón, en Desde Matanza te brindamos algunas recomendaciones que podrán ser tus aliadas durante este 2024 y te ayudarán a concretar tus propósitos de Año Nuevo. Recordá que estás por más pequeños que sean los pasos, cada uno es un avance que te traerá lo mejor en el futuro.
Fijar propósitos primarios y secundarios
Una buena manera para ver tus objetivos de mayor relevancia y así poder avanzar hacia su concreción es anotar tus propósitos principales y secundarios. Por ejemplo, un objetivo principal puede ser “Tener más proyectos laborales”, mientras que un objetivo secundario puede ser “conocer más personas”. Además, es importante que los escribas y lo tengas a mano en la puerta de tu habitación, en un espejo o en tu celular. De esta manera todos los días te verás obligado u obligada de hacer algo para acercarte a ese objetivo.
Celebra tus éxitos
Por más pequeños que sean tus avances, debés celebrar cada uno. No esperes hasta que el propósito se cumpla por completo: en vez de eso, otorgate estímulos y, en lo posible, recompensas constantemente, ya que esto te motivará a seguir cumpliendo cada una de tus metas. ¡Pero cuidado con dormirte en los laureles!
Busca apoyo en tus seres queridos
Contar con el apoyo de un amigo, pareja o algún familiar es muy importante ya que te conocen muy bien y pueden medir tus avances y evaluar tu progreso. Además, no solo van a poder ayudarte sino que te darán apoyo moral para sentir motivación y salir a luchar por tus objetivos.
Concéntrate en el hoy
En estos casos es necesario pensar únicamente en las cosas que podés hacer hoy. No te sabotees pensando en lo que puede pasar y lo que no, o si te llevará un día o semanas. Solo tenes que aprovechar tu día a día. La mayoría de los propósitos de Año Nuevo no se cumplen con un solo gran paso, sino con pequeños avances a lo largo de todo 2024.
Pensá en aquello que te impide cumplir tus propósitos
Para poder concretar nuevos hábitos y que te ayuden a cumplir tus propósitos de año nuevo, es necesario animarse a eliminar aquellas malas costumbres de tu día a día que estén obstaculizando tu camino.
Escrito por Ayelén Cabrera
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