Leandro N. Alem y Deportivo Laferrere empataron 0-0 por la quinta fecha, que había sido suspendida, del torneo Clausura de la Primera C. El encuentro se jugó 15:30 en el Estadio 12 de octubre, perteneciente a Defensores de Cambaceres y el árbitro fue Felipe Viola.
Con esta igualdad, Laferrere quedó ubicado en la posición Nº12 y posee 9 puntos. Mientras que, su rival en esta jornada quedó anteúltimo en la tabla de posiciones y tiene solamente 4 puntos, al igual que El Porvenir.
El villero se lamentará mucho por no conseguir los 3 puntos en esta tarde, ya que era una buena oportunidad para subir de escalón en la tabla. De igual manera, si quieren ascender a la Primera B Metropolitana, tienen que empezar a sumar de a tres.
Por otro lado, la primera mitad fue muy pareja, no se sacaron diferencias y es por eso que ambos conjuntos se marcharon en empate. Dichos equipos no fueron contundentes, ni eficaces y eso produjo que no puedan diferenciarse en el marcador.
Las pocas llegadas al arco que tuvieron en el primer tiempo se debieron al poco armado de juego que mostraron. Un juego muy trabado en la primera parte, con mucho roce en la mitad de cancha ocasionó que se les dificulte llegar al arco rival.
El segundo tiempo no cambió mucho con respecto al primero. Esto quedó demostrado ya que, si bien estuvo menos trabado el partido, ninguno pudo convertir ni generar claras situaciones de gol. De esta manera, la paridad entre ambos equipos quedó muy en evidencia.
Ambos equipos mejoraron en lo futbolístico, crearon más situaciones y tuvieron varias llegadas al arco, pero ni Morel, ni Acosta tuvieron que hacer mucho trabajo. El empate es más que justo, ya que ninguno de los dos conjuntos hizo mucho esta tarde para quedarse con la victoria.
Finalmente, el verde deberá entrenar y mejorar mucho si quiere conseguir el tan soñado ascenso a la B Metropolitana. Tendrá una buena prueba de su trabajo cuando se enfrente a Midland, de visitante por la fecha 10 del Clausura, aunque todavía no hay un horario determinado.
Formaciones
La dupla técnica Moreno – Cafferata modificó la formación de su equipo en esta tarde para enfrentar a Alem. El verde salió al campo con cuatro defensores, cuatro mediocampistas y dos delanteros. En base a esto, mencionaremos a los once titulares.
Morel estuvo en el arco; en el fondo estuvieron Vivas, Mulazzui, Siliman y Díaz. Palacio, Monje, Zarco y Roseti estuvieron en el medio y la ofensiva estuvo constituida por Rossi y Paresi.
Por otro lado, Horacio Fabregat, entrenador del local, formó igual que su adversario en esta tarde. A continuación repasaremos los nombres de los protagonistas en esta tarde.
Acosta fue el arquero; Tribulo, Vicente, Quinteros y Portillo estuvieron en el fondo; Vega, Giménez, Vidal y Coronel conformaron el medio y en la delantera estuvieron Pavone y Buono.
Cambios
El verde realizó su primera variante a los 26 del segundo tiempo, donde Flores entró por Palacio. 9 minutos más tarde, Soler tomó el lugar de Rossi.
El lechero hizo su primera modificación a los 18 del segundo tiempo, allí Medina ingresó por Giménez. A los 32, Cuenca reemplazó a Buono.
Amonestados
A los 17 de la primera parte, Siliman recibió la tarjeta amarilla por parte del árbitro y a los 7 minutos de la segunda parte, Monje se sumó a la lista.
Mientras que, en el local, Pavone fue amonestado a los 37 del primer tiempo.
Almirante Brown logró vencer como local a Independiente Rivadavia de Mendoza por 2 a 0 con goles de Rodrigo Vélez y Nazareno Bazán en un encuentro fundamental para poder escalar posiciones en la tabla durante esta fecha 28 de la Primera Nacional.
Los dirigidos por Jorge Benítez obtuvieron una victoria sólida por 2 a 0 en el estadio Fragata Presidente Sarmiento que lo pone en el puesto 22 con 33 puntos a 5 de diferencia con puesto 13 que clasifica al reducido por el ascenso a Primera División. El resultado lo abrió Rodrigo Vélez con un golazo y luego en el final lo liquidó Nazareno Bazán. La siguiente jornada tendrá una parada difícil ante el Club Ferrocarril Oeste en Caballito.
Almirante dominó pero no concretó
El encuentro comenzó con un Almirante Brown que estaba posicionado muy atrás. Esto se debía a que Independiente Rivadavia de Mendoza era más protagonista que el local. Pero quien tuvo la primer chance del partido fue el mirasol con un remate de pierna derecha de Ramiro Fernández. En ataque al local le costaba progresar, en principio Patricio Núñez era el conductor del equipo pero se lo veía impreciso. Pero tiempo después Almirante tuvo otra situación tras un centro desde la derecha de Núñez que terminó en un cabezazo muy cerca del arco de Florián Monzón. El director técnico Jorge Benítez pedía permanentemente atacar por la izquierda con las subidas de Fernández más un complemento con Céliz. Por lo tanto los pelotazos y pases eran todos volcados a ese sector. Además esto podía ser beneficioso para Núñez que estaba en la derecha más liberado.
Llegado a la mitad del primer tiempo el partido contaba con muchas imprecisiones por parte de ambos conjuntos. Sin embargo, Brown era quien mostraba más peligro en ataque a pesar de que los de Mendoza tenían más la pelota. Núñez y Céliz eran quienes más empezaron a tener la pelota y crear situaciones. Agregado que Nazareno Bazán y Monzón pivoteaban. Por parte del equipo visitante, este tenía el balón de buena forma ya que se notaba que su id ea era jugar por las bandas para luego centralizar. La única situación clara que tuvo resultó ser un remate débil al arco que pudo controlar Ramiro Martínez. Pero no sucedían situaciones claras, solamente había aproximaciones sin mucho trabajo para los arqueros, por lo que finalizó 0 a 0.
Victoria con un golazo
El segundo tiempo comenzó algo parecido al primero. Independiente buscaba la victoria y se paró unos metros más adelante de su arquero intentando atacar y presionar al mirasol. Este último buscaba también obtener la pelota y dañar mediante las transiciones de Núñez, Céliz o Guzmán para finalizar con Monzón o Bazán. Por el momento no lo estaba logrando.
Poco tiempo después en un encuentro que no pasaba mucho, a los 51 minutos tras un rechazo del arquero De Olivera se disputó una pelota en tres cuartos de cancha que quedó boyando. Sin que nadie la tenga en su poder, aprovechó Rodrigo Vélez para rematar de manera formidable y poner el balón en el ángulo para hacer uno de los mejores goles del campeonato. El estadio estalló al igual que el banco de suplentes de la fragata que pasó a ganar un partido crucial. Luego de esto, el visitante tenía la obligación de ser más ofensivo, por lo tanto empezó a tener más la posesión. Mientras que los de Benítez esperaban agazapados para un contraataque. Martínez tuvo trabajo a los 10 minutos con un remate de larga distancia de Coronel que contuvo sin problema.
No ocurría mucho más, cuando se llegó a la mitad del complemento el partido se tornaba muy impreciso, ninguno de los dos era claro y para el espectador esto era difícil de digerir. Lo importante es que en defensa no se sufría mas allá de algún que otro remate de media distancia que el 1 aurinegro supo controlar muy bien sin dar rebote.
El primer cambio del DT para los de Casanova se dio a los 61 con la entrada de Matías Piteo por Núñez quien salió enojado porque creía que podía seguir aportando en cancha. El objetivo era tener alguien más fresco para tener el control del partido y que pueda entregar la pelota en buena forma. En las primeras jugadas se lo notó activo al jugador surgido de las inferiores que quería hacerse dueño del equipo. Las imprecisiones seguían, los de blanco se la daban a los de azul y viceversa. Pero lo que se veía es que Almirante combatía muy bien en mitad de cancha y evitaba el avance hacia su área con un 5 posicional como Vélez.
A los 79 ingresaron Gastón Montero y Marcelo Vega por Fernández y Vélez. Las modificaciones eran puesto por puesto y los dos que salían estaban amonestados, se buscaba evitar alguna expulsión. Prácticamente Brown sin jugar bien tenía controlado el partido. Por obligación, los mendocinos tenían la pelota pero no generaban peligro.
En un contraataque del equipo matancero, Bazán trasladó desde campo propio hasta tres cuartos en un duelo de 3 jugadores de Almirante que atacaban y 3 de Rivadavia que defendían. El delantero jugó para su derecha donde estaba Piteo que devolvió el pase hacia el área haciendo que el número 9 definiera por arriba del arquero y liquidara el partido. Con euforia, el sobrino de Daniel Bazán Vera gritó su primer gol con la camiseta de la fragata. A 5 minutos del final la victoria estaba más cerca. En los 89 el goleador salió dolorido por un golpe y fue reemplazado por Cristian Varela. A su vez, salió Guzmán por Ángel Stringa. En una noche más en el fragata el equipo de Benítez consiguió 3 puntos importantísimos.
Suplentes:12 Nazareno Gatas; 13 Ian Rasso, 14 Christian Varela, 15 Gaston Montero, 16 Matias Piteo, 17 Marcelo Vega, 18 Franco Torres, 19 Angel Stringa y 20 Victor Gomez.
DT: Jorge Benítez.
Independiente Rivadavia: 1 Jorge De Olivera; 4 Jorge Scolari, 2 Valentin Perales, 6 Juan Pablo Freytes, 3 Jesús Endrizzi; 5 Gustavo Turraca, 8 Sebastian Navarro, 7 Pablo Palacio, 11 Franco Coronel, 10 Fernando Luna y 9 Matias Quiroga.
Suplentes: 12 Mariano Cirrincione; 13 Jorge Zules, 14 Mauro Maidana, 15 Marcos Sosa, 16 Diego Tonetto, 17 Hernan Ruben, 18 Fabio Verdugo, 19 Eladio Ramos y 20 Francisco Galvan.
DT: Gabriel Gómez.
Almirante Brown – Independiente Rivadavia: postpartido
En el post partido pasaron por la conferencia de prensa los jugadores Rodrigo Vélez y Nazareno Bazán junto al director técnico Jorge Benítez. Los 3 se mostraron contentos por la victoria. Primero Benítez en relación al partido analizó que “en los primeros 15 minutos no podía agarrar la pelota para triangular” pero luego con el gol de Vélez se pudo abrir, “sabíamos que era un equipo que le gustaba tener la pelota, jugar por las bandas y tirar centros”. Además, sobre cómo estaba actuando su equipo con los resultados que se venían dando enfatizó que “está acostumbrado a ganar” y que un empate lo toman como derrota.
En relación a los cuestionamientos sobre algunos jugadores que ponía en el equipo como Bazán, el DT respaldó a sus jugadores y remarcó que “esto es un proceso, a veces las cosas dan resultado a largo plazo o corto plazo”, también puso su foco en en que “es un equipo joven” por lo que puede llegar a costar la adaptación más allá de las condiciones de los jugadores. Hablando sobre su plantel, le consultaron por Juan Manuel Martínez y el por qué de su ausencia. El “morrón” enfatizó que anteriormente venía de lesiones musculares y que “a jugadores de estas características puede costarle más la recuperación” pero por otra parte su ausencia también se debe a que ve a otros futbolistas que están mejor.
Por otra parte, Bazán expresó su felicidad por convertir su primer gol y aclaró que se lo dedicó a su familia que está integrada justamente por Daniel Bazán Vera. En referencia a las críticas del periodismo expresó que no necesita “callarle la boca a nadie”, a su vez agradeció la confianza y apoyo del entrenador, su familia y el hincha. Respecto a su festejo de gol se mostró emocionado y explicó su apego hacia el club ya que muchas personas de Almirante le decían “yo te conozco desde chico”, recordó.
Rodrigo Vélez que también convirtió, llevó tranquilidad por el cambio ya que desde lo físico no se lo veía entero. El jugador aclaró que se debió al desgaste y la inactividad que estaba llevando.
Santiago Quiroz tiene 25 años, toca la guitarra desde los 8 años y actualmente vive en La Matanza. El pasado 21 de junio, Santiago solo se llevó palabras de elogio en su audición a ciegas en el reality musical. El participante logró deleitar a Soledad Pastorutti y Lali Espósito al cantar junto a su guitarra “El corralero”, una popular canción folclórica que data de 1965. El joven oriundo de Moreno quien trabaja en una fábrica de cosméticos, eligió formar parte del Team Soledad. “Lo de Santiago fue una cosa mágica y mi relación con él va a ir más allá del programa porque siento que es un chico a quien hay que darle mucho lugar en los escenarios de este país”, destacó La Sole.
La entrevista a Santiago Quiroz, de La Voz Argentina
En Desde Matanza hablamos con Santiago Quiroz para preguntarle sobre su carrera, su experiencia en La Voz y sus sueños y motivaciones de vida.
– ¿Por qué decidiste anotarte en la voz? ¿Es el primer año que audicionás?
– Es el primer año que audiciono. Decidí anotarme porque es un sueño que vengo persiguiendo desde muy chico. A los 14 años fue mi primer casting, pero cuando estaba en la puerta me dijeron que era para mayores de 18 años. Lo que menos sentí fue frustración, me di vuelta, vi el lugar y dije “voy a volver”. Y hoy con 25 años, estoy cumpliendo este maravilloso sueño que desde chico me prometí que iba a cumplir.
– ¿Desde cuándo cantás y tocás la guitarra? ¿Cómo comenzó esta pasión?
– Canto desde que tengo uso de razón. A los 3 años participé del programa “El show de los chicos” que conducía Marcelo Tinelli. Yo creo que esta pasión comenzó por parte de mi viejo. Él era músico, correntino, le gustaba mucho el chamamé, tocaba la guitarra y cantaba. A tocar la guitarra empecé a los 8 años, que fue cuando me despertó la curiosidad al ver a mi papá y aprendí mirándolo. Creo que de ese lado viene mi amor por la música y el arte. Llevo la sangre de El Litoral en mis venas.
– ¿Cómo sentiste las devoluciones de Lali y La Sole cuando empezaste?
– Sinceramente yo fui sin expectativas porque mi sueño ya lo concreté. El hecho de pisar y cantar una canción en las audiciones a ciegas, ya ese era mi sueño. Siempre soñé con estar en La Voz Argentina, nunca soñé con ser La Voz Argentina. Sentí que salió del corazón lo que me dijeron y que fueron muy sinceras. Aparte son dos mujeres admirables con una trayectoria increíble. La Sole como referente de folklore creo que era la que más me representaba y de hecho fue mi decisión quedarme en su equipo.
– ¿Cómo fue ese momento en el cual te pidieron que cantes otra canción? ¿Y por qué elegiste ese tema?
– Cuando me pidieron la segunda canción ya tenía pensado hacer “Mi nueva primavera” de Los Manseros Santiagueños porque tiene un significado muy especial para mí. Cada vez que la canto pienso en mi novia y como ella fue la que me acompaño en todo el inicio de este sueño, iba dedicado para ella. Es una canción que me alegra mucho el alma, me tranquiliza de por sí. Creo que no solo va para ella, sino que para muchísimos amores de toda la gente que se habrá sentido identificada.
– ¿Por qué elegiste “El Corralero”? ¿Qué sentimientos y emociones te invadieron mientras estabas en ese escenario?
– Elegí “El corralero” porque es una canción que marcó mucho mi vida. Fue de las primeras canciones de folklore que escuche fuera del chamamé. Al terminar el tema simplemente estaba llorando y no entendía por qué. Yo quería generar esa sensación en la gente, porque mi amor por el folklore empezó a través de esa canción. La verdad que al principio predominaron los nervios, pero después me metí en la historia, en la letra, y traté de transmitir ese sentimiento que me causa y hasta yo desconozco. Cuando terminé de cantar me invadió la emoción y pensé “no puede ser, estoy acá después de 11 años”. Tenía muy presente en la cabeza que los sueños tarde o temprano se cumplen y que los tiempos de Dios son perfectos, porque cuando quiso me dijo “este es tu momento”. Y ahí estuve, a los 25 años, cumpliendo mi sueño en La Voz.
– ¿Cuál es tu mayor sueño como cantante?
– Mi mayor sueño es poder llegarle a la gente. No solamente a través de lo que canto, sino de transmitirle lo que hay detrás de cada canción. El sentimiento que esconde cada letra. Quiero que la gente me recuerde por eso, por ser una persona que en cada interpretación transmite lo que una canción quiere decir. Nada más que eso.
El camino de Santiago en el programa conducido por Marley, parece no tener fin. Hace una semana se presentó en las batallas del Team Soledad y dejó fuera del concurso a Soledad Gilabert. “Tengo un problemón gigante, es la primera vez que no sé a quién elegir porque los dos estuvieron maravillosos”, expresó Soledad Pastorutti. La cantante de folklore tardó en revelar su decisión porque se le hizo muy difícil elegir entre ambos participantes. Finalmente, optó por Santiago, quien continúa en el reality y parece no tener freno.
Giuseppe Mario Pantaleo, mejor conocido como Padre Mario nació en Pistoia, Italia el 1 de agosto de 1915. Durante varios años de su vida, su familia y él se trasladaron entre su país de origen y argentina.
El 29 de julio de 1948 el Padre Mario, ya ordenado como sacerdote. Se acentúo definitivamente en Argentina, donde fue destinado a cumplir con su misión en Santa Fe. En 1958, pidió su traslado a la ciudad de Buenos Aires, donde tuvo distintos destinos.
El Padre Mario comenzó a ser reconocido por su capacidad para diagnosticar y aliviar el sufrimiento tanto físico como psíquico. Ya para fines de los años 60’, esa virtud lo volvió tan popular que miles de personas lo querían y buscaban ser entrevistados por él.
Por entonces compró un terreno en González Catán, donde comienza a construir una pequeña casa y a fines de los 60’, Aracelis “Perla” Gallardo, la cual fue atendida por él y se curó. Lo comenzó a ayudar junto a su familia a construir una iglesia y una obra social en la localidad de La Matanza.
Construcción de la Capilla y de la Obra
En 1972 se coloca la piedra fundacional de la Capilla, en la cual el 13 de octubre de 1975 se entrona la imagen de Cristo Caminante. El mismo da su nombre a la iglesia y el 8 de diciembre de ese mismo año, el Padre Mario oficia la primera misa.
Perla Gallardo junto a otros amigos se sumaron a la voluntad llevada a cabo por el Padre Mario. Lugar donde también comenzaron a fomentar distintos servicios sociales para los habitantes de González Catán.
Entre 1976 y 1992, se pusieron en marcha muchos de los proyectos que se siguen fomentando en la actualidad, como lo son el jardín de infantes, la escuela primaria, la escuela secundaria, policonsultorio, la escuela laboral para personas con discapacidad, el Centro de Atención para Adultos Mayores y el Polideportivo.
El Padre Mario fallece, pero su voluntad no
El Padre Mario Pantaleo falleció el 19 de agosto de 1992 en la Clínica de la Trinidad, Buenos Aires. Miles de personas acudieron a la Capilla para acompañar el cortejo. Tuvo como primer destino el Cementerio de Recoleta para finalizar en su Obra de González Catán.
La voluntad del Padre era tan contagiosa que su Obra continuo con su crecimiento sin cesar, se incorporaron nuevos proyectos vinculados al arte y el oficio.Además, la formación universitaria, educación no formal y se generó un programa de vejez. La misión que comenzó con el Padre Mario fue continuada por miles de personas que día a día se sumaron para lograr todos los proyectos propuestos y contribuir con cada grano de arena en la vida de los habitantes de La Matanza.
La Obra del Padre Mario Pantaleo
La Obra del Padre Mario Pantaleo, ubicada en Cnel. Conde 5670, González Catán, Provincia de Buenos Aires, es una organización sin fines de lucro que recibe todos los años miles de visitas de personas.
Desde la Obra se sigue fomentando la misión del Padre Mario que es la de “Promover el desarrollo humano en González Catán a través de un modelo de redistribución solidaria, gestión de excelencia y calidad en los servicios”.
Para cumplir con esta misión desde la Obra se desarrollan distintos proyectos sociales, pero al ser una organización sin fines de lucro, se necesita que las personas colaboren para que en conjunto los distintos objetivos se puedan cumplir.
Hay diferentes maneras en las que se puede colaborar con la organización como lo es la donación de que cubran las necesidades actuales. Otra manera de contribuir es a través del Programa Padrinazgo, que consiste en que una persona acompañe económicamente a un niño en situación vulnerable para que este tenga educación y buena salud. Si se quiere saber más sobre como ayudar, se puede visitar la página de la Obra https://padremario.org/ y ahí, también se puede, acceder a información sobre los distintos proyectos.
El efecto del estrés sobre nuestro cuerpo tiende a ser negativo. En general afecta nuestra concentración, nuestro humor y nuestra conducta. A largo plazo, suele ocurrir que nos perjudica en varios aspectos de nuestra vida. Existen alimentos que pueden ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad para calmarnos un poco cuando termina la jornada y necesitamos algo de tranquilidad.
“En primer lugar, lo que más va a ayudar a relajarnos y bajar este estrés son las hierbas”, sugiere la nutricionista Noelia Sabinio (MN: 8140). Por ejemplo: melisa, pasiflora, valeriana y lavanda. Estas hierbas, contribuyen mucho a generar un efecto tranquilizante sobre nuestro organismo. Sabinio también comenta que las duchas frías pueden ayudar a que nos relajemos. “Nosotros tenemos un nervio, que se llama nervio vago, que pasa por el pecho y por la panza. Es un nervio muy largo y está muy relacionado con el sistema parasimpático”, explica Sabinio. El sistema parasimpático nos ayuda a relajarnos y también contribuye en la digestión de la comida. “Si nosotros activamos el sistema parasimpático, nos ayuda mucho a bajar el estrés”, manifiesta la nutricionista. Se suele recomendar que, luego de bañarnos, coloquemos el pecho y la panza bajo agua fría, realizando respiraciones y exhalaciones profundas, explica Sabinio. Esto permite activar el sistema parasimpático, lo que nos ayudaría un poco a bajar el estrés.
Alimentos para calmar la ansiedad estrés
Por otro lado, la ansiedad suele ser un problema que está aparejado con el estrés. En muchos casos, la ansiedad nos genera que comamos más. Cuando esto ocurre, “hay un montón de cosas, que nosotros podríamos comer, más saludables, cuando tenemos ansiedad, pero no sería lo más adecuado”, dice Sabinio. Y sostiene: “lo más adecuado es, primero que todo, preguntarnos por qué tenemos ansiedad.”
Sabinio explica que la ansiedad está relacionada con alguna emoción que nosotros estamos teniendo. A veces, con la comida tapamos “eso que nosotros no estamos pudiendo expresar”, sugiere la nutricionista. Por eso, Sabinio hace hincapié en la importancia de entender los motivos de nuestra ansiedad.
“Si tengo, que decirte qué alimentos, estos tipos de infusiones son los que más nos ayudarían a relajar”, dice Sabinio refiriéndose a las hierbas mencionadas. También recomienda técnicas de relajación o de yoga. Y, además, sugiere poner luces tenues y alguna música tranquila.
Los efectos negativos del estrés sobre el sueño
En muchos casos, tanto la ansiedad como el estrés, suelen interferir en nuestro sueño. Esto conlleva a que descansemos mal y la falta de sueño, puede tener consecuencias negativas. “Si nosotros no dormimos bien a la noche, [a los alimentos] los metabolizamos diferente porque tenemos nuestro ritmo circadiano desequilibrado”, explica Sabinio.
Este desequilibrio trae problemas para la regulación del hambre y la saciedad, porque desregula nuestro sistema endocrino, encargado de la generación de hormonas. Esas hormonas cumplen diferentes funciones que son fundamentales. “Nos pueden decir, cuándo estamos llenos y cuándo parar de comer”, afirma Sabinio. También le señalan al organismo cómo metabolizar esas calorías que nosotros estamos consumiendo y cómo absorberlas. Alimentos Estrés Ansiedad
La falta de sueño nos puede desregular incluso el sistema cardiovascular. Lo que guarda relación con mayores probabilidades de tener un infarto o un ACV.
Comidas que ayudan a relajarnos
Por otro lado, el desequilibrio sobre el sistema endocrino, por dormir poco, también genera más ansiedad. Con lo cuál, se da una especie de círculo vicioso.
Sabinio señala que un alimento que tiene un efecto negativo sobre la ansiedad pueden ser los dulces. “Los dulces muchas veces nos calman la ansiedad momentánea, porque nos ayudan a liberar serotonina”, explica Sabinio. Sin embargo, la nutricionista remarca fuertemente que ese efecto es momentáneo. “Después genera un pico de insulina, tan grande y que cae tan abruptamente, que nos va a dar ganas de comer más dulces y generar más estímulos y más estrés”, afirma Sabinio.
En caso de consumir chocolate, Sabinio recomienda que sea 80 o 90 por ciento amargo. Este alimento va a contener triptófano, que contribuye positivamente a la hora de dormir. “Pero también el cacao tiene estimuladores que no ayudan tanto para el sueño”, aclara Sabinio. Por eso sugiere que es importante hallar un equilibrio con respecto a lo que consumimos y sus cantidades.
Las semillas y legumbres pueden ser un tipo de alimento recomendable para consumir en situaciones de ansiedad. Como por ejemplo, garbanzo, lentejas, soja, nueces, maní, habas o girasol. “Porque van a tener magnesio, proteínas y vitaminas del complejo B que van a ayudar a bajar la ansiedad y mejorar el sueño”, explica Sabinio.
El ministro de Transporte, Alexis Guerrera, y el presidente de Trenes Argentinos, Martin Marinucci confirmaron que para fines del 2023 las vías de tren estarán nuevamente bajo el control del Estado nacional.
En una entrevista con Télam, Marinucci y Guerrera explicaron que esta medida permitirá invertir más en el sistema ferroviario y por lo tanto lo beneficiará. “Lo importante es iniciar el proceso para que las concesionarias que hoy tienen las vías nos restituyan el control. Así sí podemos hacer fuertes inversiones, porque las sacamos de la concesión y vuelven al patrimonio nacional”, declaró Guerrera.
Los funcionarios explicaron que la resolución 211 que publicaron este año pondrá fin a todas las licitaciones para finales de 2023. Para ese entonces todas las líneas férreas estarán en manos del Estado.
“Se harán licitaciones de servicios y tramos para todos aquellos que quieran participar. Se establecerá que el concesionario deba afrontar el 50% del mantenimiento de las vías, mientras que el otro 50% estará en manos del Estado, que tendrá el control del sistema”, sostuvo el ministro de Transporte.
Además, hace 30 años que el tendido férreo no está bajo control estatal. En este sentido, Guerrera expresó que en todos estos años la inversión en mantenimiento era baja y generaba perdidas. Sin embargo, con la nueva resolución esto ya no sucederá, según señaló el ministro.
El objetivo de la medida
Los entrevistados hablaron además de la finalidad de esta sanción y de los beneficios que traerá la misma.
“Poner a marchar el tren es una manera de ir dando el puntapié inicial para recuperar el tramo perdido. Lo importante es iniciar el proceso para que las concesionarias que hoy tienen las vías nos restituyan el control. Así sí podemos hacer fuertes inversiones, porque las sacamos de la concesión y vuelven al patrimonio nacional”, dijo el ministro.
Por otra parte, el presidente de Trenes Argentinos argumentó que la prueba de que esta medida será beneficiosa se puede ver en la situación de los servicios ferroviarios de Rosario.
“La prueba de eso es el servicio a Rosario, que era de 8 horas y, a partir de la recuperación del control de ese tramo, hemos reducido el tiempo a 6 horas, 15 minutos. Estoy seguro de que antes de fin de año vamos a estar en las cinco horas, con lo que, además, vamos a reducir en tres horas el viaje a Córdoba, el viaje a Tucumán”, expresó Marinucci.
Deportivo Laferrere disputará este miércoles el partido suspendido contra Leandro N. Alem por la quinta fecha del Clausura de la Primera C. El encuentro se jugará 15:30 en el Estadio 12 de octubre, perteneciente a Defensores de Cambaceres y el juez será Felipe Viola.
La Agencia de Prevención de la Violencia en el Deporte (APreViDe) tomó la decisión de sancionar al Club Leandro N. Alem luego de lo sucedido con su barra. El club ubicado en General Rodríguez no podrá jugar en su estadio por un año y además, lo hará a puertas cerradas cuando sea local.
El partido entre ambos equipos quedó interrumpido luego del ataque provocado por la barra de Alem cuando se enfrentó contra Luján. Esto se produjo en la fecha cuatro y también provocó el fallecimiento del joven hincha de 18 años, llamado Joaquín Coronel.
Por otro lado, los dirigidos por la dupla Moreno – Cafferata intentarán volver a la victoria luego de haber perdido 2-0 contra Español en la fecha pasada. El verde tuvo un mal partido y eso dio como resultado no llevarse ni siquiera un punto.
Actualmente, el villero se encuentra en la posición Nº13 con 8 puntos y su rival en esta tarde está último en la tabla de pociones con tan solo 3 puntos. Ambos conjuntos no vienen muy bien, pero intentarán reponerse y revertir su situación.
Recordemos que, cuando se enfrentaron en el Apertura, el villero se coronó victorioso sobre su rival. El duelo se disputó en el Estadio Ciudad de Laferrere, terminó 1-0 a favor del local y el tanto fue convertido por Marcos Roseti.
Finalmente, la dupla técnica citaría a Morel, Granero, Vivas, Ortiz, Mulazzi y Mazur para el partido de esta tarde. Además, Siliman, Díaz, Robledo, Flores, Uzzante, Zarco, Suárez, Monje, Soler, Palacio, Castro, Roseti, Rossi y Parisi también serán parte de la convocatoria.
Laferrere vs. Leandro N. Alem: Posibles Formaciones
Carlos Moreno y Ariel Cafferata habrían hacer una sola modificación, donde Mazur ingresaría por Vivas. A continuación, nombraremos a los jugadores titulares.
Morel estaría en el arco; Mazur, Mulazzi, Ortiz, Siliman y Díaz estarían en la parte de abajo. Monje, Palacios y Roseti se ubicarían en el medio; Parisi y Rossi sería la dupla en la ofensiva.
Mientras que, los dirigidos por Horacio Fabregat saldrían al campo de juego con cuatro defensores, cuatro mediocampistas y dos delanteros (4-4-2). A partir de esto, nombraremos a los protagonistas.
En el arco estaría Acosta; Rojas, Vicente, Kulich y Coronel estarían en la defensa. Cuenca, Galván, Vega y Vidal estarían en el medio; Buono y Pavone serían los delanteros.
Almirante Brown enfrentará a Independiente Rivadavia de Mendoza a las 21:10 por la fecha 28 de la Primera Nacional en el estadio Fragata Presidente Sarmiento con el arbitraje de Nelson Sosa, los líneas Marcelo Errante y Matías Arévalo, más el cuarto árbitro Jonathan De Otto, y el partido se transmitirá por TyC Sports: conocé la previa.
El conjunto de Jorge “Morrón” Benítez buscará reponerse de la dura derrota por 2 a 0 ante Quilmes como visitante. Los de Isidro Casanova quieren sumar de a 3 para tener esperanzas de luchar por los puestos de reducido ante un rival que actualmente está en puestos de reducidos peleando por mantenerse para luchar por un ascenso a la Primera División. Almirante Brown tendrá la ventaja de estar ante su gente, habrá que ver si el equipo aprovecha eso y mejora tanto desde el juego como del resultado. Quedan 9 fechas por jugarse.
Almirante tiene esperanzas
Almirante Brown tiene un partido clave en su cancha el día de hoy ante Independiente Rivadavia de Mendoza. La posibilidad de sumar de a 3 lo dejaría a 5 puntos del puesto 13 que es con el que alcanza para llegar a clasificarse al reducido. Actualmente el equipo matancero se encuentra en la posición 26 con 30 puntos, 6 partidos ganados, 12 empatados y 8 perdidos. Además tiene 28 goles a favor y 33 en contra. Almirante Independiente Rivadavia Previa
En su encuentro de la fecha anterior fue derrotado por 2 a 0 como visitante ante Quilmes sin mostrar superioridad en el campo y con problemas de creatividad en ataque. El equipo dependía de lo que hiciera Patricio Núñez o Milton Celiz. Como también en defensa mostró falencias en las pelotas aéreas. Sin embargo, también hay que decir que el resultado se abrió por un penal que el árbitro cobró y fue bastante polémico. En las declaraciones post partido, Benítez criticó la decisión del juez pero también se adjudicó la responsabilidad del juego del equipo. De ahora en más deberá dar vuelta la página y pensar en lo que viene ya que varios equipos de la categoría que están por encima de Brown sacaron resultados negativos y se debe aprovechar.
Enfrente estará Independiente Rivadavia, un equipo que está en el 12avo puesto con 39 unidades, 10 victorias, 9 empates y 7 derrotas. En los goles lleva 33 a favor y 24 en contra. En su desempeño como visitante consiguió 12 puntos con 2 ganados, 6 empatados y 5 perdidos. Es decir que es un equipo que le cuesta hacerse fuerte fuera de casa. En sus últimos 5 cruces empató 4 veces y ganó 1, la última fecha obtuvo un 0 a 0 contra Villa Dálmine. Su goleador de esta temporada es el centrodelantero Quiroga con 8 goles seguido del mediocampista Franco Coronel con 6. El entrenador es Gabriel Gomez.
Los últimos dos enfrentamientos entre la fragata y la lepra mendocina sucedieron en el reducido para el segundo ascenso a la Primera División durante el año pasado. Por los cuartos de final el 22 de Noviembre en la ida en Mendoza empataron 1 a 1 con goles de Mayorga para los locales y Martín Batallini para el aurinegro. Luego en la vuelta en Casanova, Almirante se impuso 1 a 0 con gol de Diego García el 29 de Noviembre y pasó a semifinales.
Lista de concentrados para el cruce contra Independiente Rivadavia
Arqueros: Ramiro Martínez y Nazareno Gatas.
Defensores: Agustín Dattola, Ramiro Fernández, Facundo Miño, Gastón Montero, Christian Moreno, Ian Rasso y Cristian Varela.
El entrenador Jorge “Morrón” Benítez puso a disposición a estos 22 jugadores para el encuentro de hoy. Respecto a la fecha pasada, hay un cambio de arquero en los concentrados ya que aparece Nazareno Gatas en lugar de Manuel Peralta Salinas. En las presencias se puede mostrar que el DT le está dando confianza que están transitando las inferiores del club como lo son Lautaro Leguizamón y Mariano Santiago. Teniendo en cuenta estos nombres, el posible equipo que saldrá a cancha será: Martínez; Miño o Varela, Dattola, Moreno, Montero; Vélez o Guzmán, Piteo, Núñez, Celiz, Monzón y Bazán.
No solo es un día para conmemorar, sino también para tomar conciencia de las distintas luchas que llevan adelante los Pueblos Indígenas. 9 de agosto
Como cada año, el 9 de agosto se celebra el Día Internacional de los Pueblos Indígenas que conmemora la fecha de la primera reunión del grupo de trabajo de las Naciones Unidas sobre poblaciones indígenas de la Subcomisión sobre la promoción y protección de los Derechos Humanos, que tuvo lugar en 1992.
El 23 de diciembre de 1994, la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió que durante el Decenio Internacional de las Poblaciones Indígenas del Mundo (1995-2004). se celebre cada año el “Día Internacional de los Pueblos Indígenas” el 9 de agosto. En 2004, la Asamblea proclamó un Segundo Decenio Internacional, del 2005 al 2015, con el tema “Un decenio para la acción y la dignidad”.
Si bien es un día de conmemoración, también es un momento para recordar que los pueblos indígenas en Argentina siguen luchando por un acceso a la salud. y por la preservación de los sectores considerados sagrados para esta cultura.
La dificultad para acceder a los servicios de salud 9 de agosto
En Argentina está sancionada la Ley Nº 23.302, la cual es sobre Política Indígena y apoyo a las Comunidades Aborígenes. La misma tiene como finalidad garantizar el acceso a la tierra. Además, respetar su cultura en los planes de enseñanza y en la protección de su salud, que puedan participar en forma plena en la vida social, económica y cultural de la Nación. Respetando sus propios valores, y preservar el patrimonio cultural.
Sin embargo, cuando se trata del acceso a los servicios de salud, los pueblos indígenas tienen dificultades, ya que en el abordaje sanitario hay una falta de interlocutores que hablen el mismo idioma. o que empaticen con la cosmovisión de la comunidad. A estos obstáculos, se le suma la falta de información para que estas personas den consentimiento para ser atendidos, por lo que optan por no ser asistidos.
La falta de interlocutores es lo que imposibilita realmente el acceso a los servicios salud, ya que esto lleva a que haya un desentendimiento o discriminación de parte del agente de salud hacia el miembro de la comunidad indígena.
Por lo tanto, desde las comunidades originarias se pide que haya una reglamentación que garantice la presencia de interlocutores que hablen el mismo idioma que los miembros de los pueblos indígenas para los mismos puedan tener una buena atención sanitaria.
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Colectivo Tres Ombúes de La Matanza 9 de agosto
En 2015 se creó en La Matanza el Colectivo Tres Ombúes que tiende a preservar lugares arqueológicos. Este movimiento desde su comienzo busca la conservación de los Tres Ombúes. Un sitio sagrado de la cultura Querandí, pueblo que ocupaba tierras matanceras ubicadas en Ciudad Evita, cerca del Río Matanza.
Los Tres Ombúes fue declarado en 2014 sitio arqueológico municipal, ya que permite conservar culturas y tradiciones de uno de los pueblos originarios, pero los riegos de ocupación siempre están presentes. Por lo tanto, diferentes agrupaciones junto al Colectivo Tres Ombúes luchan para que esto no suceda.
Parte del terreno ubicado en una lomada entre el Río Matanza, la autopista Riccheri y el Camino de Cintura. fue vendido a la comunidad boliviana, la cual construyó en unos 300 metros, pero al ser declarado lugar arqueológico, el municipio intervino y prohibió que las obras continúen, cosa que no sucedió.
Desde entonces, hay un conflicto entre el barrio y el municipio, pero los que sufren las agresiones. son las agrupaciones que buscan entrar al lugar para realizar los rituales en Tres Ombúes.
El Colectivo Tres Ombúes busca que se proteja la lomada, ya que se trata . de un lugar educativo para que los alumnos de las escuelas de Ciudad Evita puedan ir. y adquirir conocimientos de la historia de los pueblos indígenas.
La información es muy importante y en el caso de lo sexual más aún. Erradicar los mitos y tratar los tabúes es clave para mantener una sexualidad sana, placentera y libre de miedo, puesto que la influencia de dogmas religiosos y patriarcales persisten en la sociedad.
En el amplio espectro de la sexualidad existe una presión para mantener relaciones sexuales con regularidad y que además parezca que se goza. Este mandato silenciado se encuentra vinculado a la vergüenza y recibe el nombre de alosexualidad normativa.
La alosexualidad opera de diversas formas con los diferentes géneros. En algunos casos demanda como una prueba de amor romántico para demostrar cierto compromiso, lo cual pesa en los cuerpos vulnerables. Por ejemplo, en quienes se encuentran atravesando duelos, enfermedades o tratamientos psiquiátricos, personas que acaban de parir. En otras palabras, la alosexual normativa recae sobre todos.
Alosexualidad: Mandatos que continúan vigentes
Asimismo, este término no es nada nuevo ya desde el pasado se tiene este mandato de estar siempre dispuesta a tener relaciones, a cumplir fantasías que se ven las revistas, aprender los mandamientos que propone la sexóloga Alessandra Rampolla. En otras palabras, se espera que sean delicadas, frágiles, etérea, fiel, siempre joven, tersa y firme, con mucha personalidad, pero no problemática. Es decir, ser tales como lo que hemos consumido a través de los productos visuales como el programa Showmatch.
En ese contexto quienes no sienten el deseo de mantener relaciones son catalogadas como frígidas y anormales. Son vistas con cierta preocupación por sus pares porque de alguna manera la ven como que pierden un tiempo que es irrecuperable. Esto provoca que quienes no sienten ese deseo prefieran callar para evitar el conflicto o bien decir si, aunque no lo quieran. En ese marco, la alonorma aparece orientada como un recurso estratégico para evitar enfrentamientos y que nadie los abandone. Sin embargo, esto tiene un costo en la salud mental y da lugar a violencias, padecimientos y abusos. Entonces es importante romper con esta idea porque lo que es placentero para uno, puede no serlo para el otro, en ese caso la comunicación es fundamental.
